キュレーションサイトで情報を集めよう
Gunosy、Antenna、Crowsnest、SmartNews等々これらのサイトを普段よく見る人も多いかと思います。これらは全てキュレーションサイトと呼ばれます。ここでは、ヨガの情報収集に役立つキュレーションサイトについて説明します。
キュレーションサイトって?
インターネットが普及したことで、大手サービスプロバイダ等が検索サイトを立ち上げました。これにより、自分の欲しい情報については自分で検索して手に入れるのが通常でしたが、最近ではキュレーションサイトの利用が増えています。キュレーションサイトって何?という人も多いと思いますが、キュレーションサイトとは一般的に「まとめサイト」と呼ばれるサイトです。インターネット上にある様々な情報をまとめたサイトで、知らず知らずのうちにきっと利用している人も多いでしょう。
スマホが普及し、ニュースキュレーションアプリができたことでキュレーションサイトは一気に増加しました。自分が欲しい情報やコンテンツをジャンルに合わせて配信してくれるので、ユーザーにとっては非常に便利なサービスで人気が高くなっています。ヨガの情報もキュレーションサイトで集めると便利ですよ。そこで、下記では当サイトおすすめのキュレーションサイトをご紹介します。
ヨガ情報満載のおすすめサイト
おすすめサイト1つ目が、ヨガに関する最新版情報を配信している、ヨガジェネレーションです。ヨガジェネレーションでは、ヨガ初心者からインストラクターまでを対象に、ヨガ資格講座やワークショップを実施。年間1,300講座を配信し、多くの方の健やかな身体づくりに利用されています。また、料理やヨガ哲学、インタビュー記事など日常に豊かさをもたらす情報も掲載。ヨガを実践している方はもちろん、美しさや健康について関心がある方も興味深く目を通せるでしょう。さらに、全国のヨガスタジオや教室、インストラクターの情報も提供しています。これからヨガを始めたい方にもピッタリなサイトです。
ヨガジェネレーションはこちら ヨガジェネレーションには、ダイエットや美容に役立つヨガについての情報もあります。
2つ目はレバウェル看護が運営している「看護師さん向けお役立ち情報」です。恋愛、ビューティー、お出かけ、エンタメ、仕事、お役立ち、特集の7つのカテゴリーに分かれており、看護師としての情報、仕事が終わってから普通の女性に戻った時に欲しい情報などさまざまな情報を検索することができます。ヨガの情報も満載ですのでぜひチェックしてくださいね。
看護師さん向けお役立ち情報はこちら 看護師のためのキュレーションサイト、看護師さん向けお役立ち情報では、健康や美容に役立つヨガ情報なども紹介しています。
今すぐ始めたい方へ
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自宅でヨガをやってみよう
ヨガを始めたいけど、ほかの参加者の目が気になる、近くに教室がないという方は、自分の家で行う「自宅ヨガ」がおすすめです。さまざまなツールを活用し、自分のペースで行えるため、プライベートの時間や気持ちを圧迫することがありません。自宅ヨガに必要な道具、続けるコツなどを詳しく紹介しているので、ぜひ美容と健康にお役立てください。
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教室選びのポイントとは
今や女性を中心に人気のヨガ。ダイエットや美容の為に自分も始めてみようと思っている人も多いのではないでしょうか。そんな時に悩むのが教室選びです。教室選びのポイントとしてまずに気にしてほしいのは、近場で選ぶということです。自宅から近い所や通勤圏内が妥当でしょう。その他、教室選びに役立つ情報をご紹介します。
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美容効果の秘密を知ろう
ヨガではあの独特のポーズと同時に、呼吸の方法も決められています。ヨガの呼吸法は種類によって違いますが、お腹を使って行なう腹式呼吸、胸を使って行なう胸式呼吸、そして鼻を使って行なう鼻呼吸があります。それらの呼吸法を使い酸素を多く体内に入れることで、美容効果が生まれるのです。